Potřebujeme naši stravu něčím doplňovat?

Potřebujeme naši stravu něčím doplňovat?

Není jistě pochyb, že pestrá a vyvážená strava je základem zdravého životního stylu. V ideálním případě bychom měli veškeré výživné látky, vitaminy, minerální látky, stopové prvky, aminokyseliny atd. ze stravy získat.

Je však potřeba dodržet jistá pravidla, a to například:

  • nakupovat pouze čerstvé suroviny
  • skladovat je v chladu
  • vařit nejlépe v páře
  • tepelně upravovat potraviny po co nejkratší dobu atd.

A teď buďme upřímní - kdo je schopen to dodržet? I přes různorodou nabídku potravin na trhu strava velké skupiny lidí často neobsahuje důležité živiny v potřebném množství. Příčinou může být vyčerpání základních látek ze zemědělské půdy, moderní úprava potravin a v neposlední řadě i dnešní nezdravý životní styl, přinášející vekou psychickou i fyzickou zátěž.

Odborníci jsou toho názoru, že v současnosti je doplnění typické běžné stravy různými biologicky aktivními látkami v přiměřeném množství opodstatněné a zdraví prospěšné. 

Jsou situace, kdy je skutečně žádoucí obohatit jídelníček vhodným doplňkem stravy:

  • oslabení organismu z důvodu snížené imunity, nemocí apod.
    během náhlých změn počasí a při střídaní míst pobytu
    během chřipkových epidemií
    při provozování vrcholového sportu nebo extrémní fyzické námaze
    těhotenství a kojení
    nezdravý životní styl – nevyvážená jednostranná výživa (např.fast food)
    organismus zatížený kouřením, smogem, stresem, nedostatkem pohybu
    ve stáří
    při různých redukčních dietách a alternativních způsobech výživy

A právě to je úloha doplňků stravy- aby vhodně doplnily naši stravu o chybějící vitamíny, minerální látky, prospěšné probiotické bakterie či např. tělu prospěšné látky obsažené v rostlinných extraktech, jejichž účinky jsou často známé z dob dávno minulých.

Doplňky stravy mohou i vhodně doplnit léčbu doporučenou  lékařem.
Nikdy však nenahrazují lékařem předepsané léky ani vyváženou zdravou stravu!

Uvedená sleva se vztahuje na první nákup v eshopu www.swissnatural.cz a má platnost 30 dní od obdržení slevového kódu. Slevu nezle využít, pokud jste u nás v minulosti nakoupili.

Získejte slevu 50 Kč na první nákup Cena pro členy Swiss klubu